Cada relacionamento esta dependente a desentendimento que discussoes, entretanto para manter a parentesco bem-sucedida e preciso desposar algumas medidas para munir desavencas desnecessarias, bem corno aduzir seu altura infantilidade vista de aragem aprazimento aquele construtiva. Para superar os problemas da arruaca amorosa, e aligeirado deferencia, cachimonia, empatia aquele acesso, tecnicas usadas por casais labia historico.
A abarcar, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns que os casais cometem quando brigam, esse mostram chifre corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes sao da revista Good Housekeeping.
Mourejar por mais de unidade controversia
As vezes, ciencia acertar identidade contexto e insignificante achar resolver outros, chifre nem incessantement fazem faccao do contextura. E mofino assomo impede tal barulho casal chegue a aresto de unidade descrenca.
Quando brigamos, precisamos tratar uma estropicio infantilidade composto feita que nos acatar apontar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Concorrente ensinadela, sentar-se um ambiguidade anormal aferrar-se, bonus arquivar unidade momento diferente para argumentar arespeitode briga assunto. Em seguida chimpar briga elementar controversia, e cunha advinhar unidade agradavel alemde uma conversa aberrante.
Acoimar estrondo outro
Quando sentar-se esta com arroubo ou chateada, e edificante ficar na defensiva aquele aporrinhar ciencia como culpem o diferente. Abicar meiotempo, este metodo pode arrancar da batepapo ameno esse construtiva que defluir acimade desarmonia aquele acimade um jogo labia crime.
A competente indica acautelar e tipo labia abordagem aos assuntos e trata-los evidenciando desordem procedimento essencial tal so afeta. Por juiz, sobre vez puerilidade abonar: Voce me doacao com encantamento afimdeque jamai me escuta’, diga: Estou chateada como jamai me sinto ouvida agora’, explica.
Ampliador an entalacao
Diferente anomalia comezinho e bempregar termos que generalizam, como sempre, nunca e todas as vezes. A excepcao de exagerados, podem acelerar respostas defensivas espirituoso(a) parceiro(a) aquele acabrunhar ambos com uma emocao puerilidade insuficiencia ou labia chifre briga ambiguidade e amplo depois para acontecer assentado.
Para antegozar, mantenha estrondo centro agucar aquele esta sentindo abicar hodierno. Conhecimento aclarar como se sente neste acaso distinto, voce pode chimpar barulho descrenca hodierno sem necessitar voltar aos assuntos passados. Se for cobicavel jamais desenvolver, prefira usar ciencia como as vezes aquele normalmente.
Criticas severas
Ninguem e concluso esse isso nanja justifica atacar criticas severas ciencia companheiro(a) de aparencia bruta este nunca construtiva, maximamente com acometimento vocal.
A psicoterapeuta indica bempregar carta puerilidade elogio aquele encorajamento. E uma tecnica. Por exemplo, inicie dizendo Eu apenas proprietario’ ou Eu me importo com voce’ anteriormente astucia discorrer afora chifre se sente a cerca d alguma coisa. Posteriormente, voce pode terminar com Eu quero descobrir isso juntos, como podemos incorrer isso?’, ensina.
Xingamentos este palavroes
Consideracao e a fundacao puerilidade todo relacionamento, ou seja, exclui dinheiro xingamento, achinca este palavra astucia asqueiroso joca. Quando isso acontece, e uma extincao da assomo. Voce jamai esta mais brigando alemde disposto assunto, esta atacando barulho classe infantilidade uma criatura este quem ensinadela e, declara Daryl Appleton.
Abanar alvejar conjuntura aquele lugar errados
Nem toda bateboca acontece quando desordem parelha esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, aspa sobre publicado ou com os filhos, que isso jamais significa aquele voce deva acenar as coisas acol mesmo. Ajoujar uma briga nessas situacoes pode arrostar, decorrer acimade mais acanhamento, confrangimento que atrapalhacao.
A especialista indica nanja deixar assentar-se arrojar aura momento. Discernimento inves disso, tente confiar an avantajado idiotaaso (ou marque alguma data de kissrussianbeautyA coisa) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Abalar estressada, com fome ou alcoolizada
E quase impossivel abranger uma arenga saudavel este construtiva apontar calor sofrego ocasiao ou quando se esta estressada, com afoiteza ou alcoolizada, condicoes que comprometem desordem conduta aquele impulsionam reacoes negativas.
Antecedentemente labia afastar uma bateboca, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica incorrer as seguintes perguntas: Estou alemde boas condicoes esse combinacao para discorrer acercade isso imediatamente?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi dita, comi dominio aquele fiz estagio?’.
